Tips Untuk Meningkatkan Akurasi Shooting

Siapa yang tidak tahu Stephen Curry, semua pencinta olahraga bola basket pasti sudah tidak asing mendengar nama beliau, karena beliau adalah seorang pemain di liga basket terpopuler di Amerika Serikat ( NBA ).

Sebelum belajar Teknik shooting, kita harus mengetahui Teknik dasar dalam bermain bola basket, yaitu :

1. Passing ( Mengoper Bola )

Passing adalah Teknik mengoper bola kepada lawan, permainan bola basket adalah olahraga Kerjasama tim, sehingga Teknik passing perlu dipelajari hingga mahir, karena kita tidak ingin rekan kita kesulitan untuk menangkap bola yang kita berikan. Passing harus cepat dan terarah. Jika kita melakukan Passing terlalu keras, maka itu akan menyulitkan team kamu untuk menangkapnya, apabila tidak tertangkap, resiko bola untuk diambil alih musuh sangatlah tinggi.

2. Catching ( Menangkap Bola )

Catching adalah Teknik yang perlu dipelajari juga, karena jika kamu bisa memberi bola, kamu juga harus bisa menangkap bola yang diberikan oleh tim. Disaat menangkap bola, tangan harus relaks, karena apabila kita tegang, resiko bola tidak tertangkap akan besar dan kita harus sigap apabila melihat bola menuju arah kita.

3. Dribbling ( Menggiring Bola )

Dribbling adalah Teknik untuk membawa bola basket, karena bola basket tidak boleh dipegang lebih dari 5 detik, oleh karena itu kita menggunakan Teknik yang bernama Dribbling, Teknik yang memantulkan bola ke tanah dan menangkapnya lagi dengan satu tangan, terus melakukan hal itu jika ingin membawa bola ke  daerah musuh.

4. Teknik Shooting

Shooting adalah Teknik ini melemparkan bola ke arah ring untuk mendapatkan skor, untuk melakukan Teknik ini, kalian perlu memiliki genggaman yang kuat pada telapak tangan, serta akurasi yang tajam ke arah ring. Perlu timing yang sangat bagus untuk melakukan shooting, karena bisa saja lawan melakukan blocking.

Nah sekarang kita akan menuju ke tips untuk meningkatkan akurasi shooting, sebagai berikut :

  • Berlatih Menembakkan Bola

Kamu harus dapat memiliki perasaan bola kedalam ring, sehingga disaat kamu memegang bola basket, maka rasa percaya diri untuk memasukkan bola kedalam ring sudah tertanam di diri kamu. Latihan menembakkan bola bisa dari jarak jauh dan dekat tergantung bagaimana latihan yang ingin kamu lakukan.

  • Sering Melakukan Shooting

Untuk mempermudah kamu memasukkan bola kedalam ring, diperlukan perasaan ( percaya diri ) bahwa bola yang dilempar pasti masuk kedalam ring, tetapi untuk mendapatkan perasaan itu, diperlukan banyak latihan melemparkan ( shooting ) kedalam ring.

  • Melatih Kekuatan Tangan

Tangan adalah unsur utama dalam permainan bola basket, jika tangan kamu mengalami cedera, maka usai sudah permainan kamu. Oleh karena itu, kamu harus melatih tangan dengan cara memegang botol dan menaik turunkan pergelangan tanganmu.

  • Melatih Kekuatan Kaki dan Lompatan

Selain tangan, untuk melakukan shooting diperlukan kekuatan kaki, karena apabila kita melakukan shooting dari jarak jauh, maka diperlukan lompatan untuk memudahkan bola masuk kedalam ring. Untuk meningkatkan kekuatan kaki ini, kamu bisa melakukan lompat tali.

  • Melatih Dribble

Jika kamu ingin melakukan Teknik shooting, kamu perlu memiliki kemampuan membawa bola yang baik  ( Dribble ), karena apabila kamu tidak dapat membawa bola dengan baik, kamu tidak akan sempat untuk melakukan shooting ke ring lawan.

Sekian tips untuk meningkatkan akurasi shooting kalian dalam permainan bola basket, semoga artikel ini dapat membantu kalian yang ingin melakukan olahraga bola basket, terimakasih..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post